Die Disziplinen :

Inhalt

Bouldern Leadklettern Speedklettern Mehrseillängen Trad Climbing
Bouldern

Bouldern

Klettern auf seine reinste Essenz reduziert: kein Seil, kein Gurt, nur du und der Fels. Hier in einer Halle gezeigt, war Bouldern ursprünglich ein Outdoor-Sport am Fels, hat sich aber für das ganzjährige Training nach drinnen verlagert! Ziel ist es, kurze, aber intensive "Probleme" an niedrigen Felsblöcken zu lösen, gesichert durch Matten (Crashpads). Es ist die Königsdisziplin für die Entwicklung von Herkuleskraft und chirurgischer Fußtechnik. Der soziale Aspekt ist sehr stark, da man viel Zeit am Boden verbringt, um Bewegungen mit Freunden zu entschlüsseln.

Informations clés :

  • Durchschnittliche Höhe: 3 bis 5 Meter
  • Erscheinungsjahr: 1890
  • Bewertungsskala: Fontainebleau (z.B. 7A)
  • Ort der Ausübung: Gemischt (Halle & Wald)

Hauptausrüstung: Kletterschuhe Chalk Crashpad

Körperliches Profil: Explosivität Reine Kraft

Leadklettern (Vorstieg)

Leadklettern (Vorstieg)

Die emblematischste Form des Sportkletterns. Der Kletterer steigt auf, indem er sein Seil zur Sicherung in Expresssets einhängt (klippt), die an der Wand befestigt sind. Hier zählt nicht nur Kraft, sondern die Fähigkeit, die Anstrengung über die Dauer zu managen. Man muss ökonomisch klettern, trotz Laktat in den Armen ruhig atmen und eine mentale Stärke bewahren, um vor dem Umlenker nicht loszulassen.

Informations clés :

  • Durchschnittliche Höhe: 15 bis 40 Meter
  • Erscheinungsjahr: 1980
  • Bewertungsskala: Französisch (z.B. 8b+)
  • Ort der Ausübung: Gemischt (Fels & Wand)

Hauptausrüstung: Seil Klettergurt Expresssets

Körperliches Profil: Ausdauer Widerstandskraft

Speedklettern

Speedklettern

Der vertikale Sprint. Es ist die einzige Disziplin, in der die Stoppuhr der einzige Richter ist. Die Athleten klettern auf einer standardisierten Route (überall auf der Welt die gleiche Neigung und die gleichen Griffe). Es ist eine Explosion reiner Energie, bei der jede Millisekunde zählt. Bewegungen werden im Training tausendfach wiederholt, um eine perfekte Automatisierung zu erreichen, die einer Choreografie ähnelt.

Informations clés :

  • Durchschnittliche Höhe: 15 Meter (Standard)
  • Erscheinungsjahr: 2005
  • Bewertungsskala: Zeit (Sekunden)
  • Ort der Ausübung: Indoor (Normwand)

Hauptausrüstung: Selbstsicherungsautomat Leichtes Seil Schuhe

Körperliches Profil: Leistung Koordination

Mehrseillängen (Multi-pitch)

Mehrseillängen (Multi-pitch)

Abenteuer mit großem A. Wenn eine Felswand zu hoch für eine einzelne Seillänge ist, wird sie in mehrere Abschnitte unterteilt, die "Seillängen" genannt werden. Man klettert in einer Seilschaft und trifft sich an den Standplätzen mitten in der Wand. Diese Disziplin erfordert Logistik, Umgang mit der Ausgesetztheit (Tiefblick) und Routenfindung. Man findet dort oft unvergessliche, schwindelerregende Atmosphären.

Informations clés :

  • Durchschnittliche Höhe: 100 bis 300 Meter
  • Erscheinungsjahr: 1900
  • Bewertungsskala: Französisch (z.B. 7a)
  • Ort der Ausübung: Outdoor (Fels)

Hauptausrüstung: Halbseil Selbstsicherungsschlinge Rucksack

Körperliches Profil: Ausdauer Mentales Management

Trad Climbing (Traditionell)

Trad Climbing (Traditionell)

Der "saubere" und historische Kletterstil. An diesen Wänden gibt es keine fixen Sicherungspunkte (Bohrhaken). Es liegt am Kletterer, seine eigenen Sicherungen (Klemmkeile, Friends) in Felsrissen zu platzieren und sie nach dem Durchstieg wieder zu entfernen. Dies erfordert außergewöhnliche Kaltblütigkeit und große Felskenntnis. Stürzen ist erlaubt, aber psychologisch viel beeindruckender als beim Sportklettern.

Informations clés :

  • Durchschnittliche Höhe: 20 bis 200 Meter
  • Erscheinungsjahr: 1800
  • Bewertungsskala: Französisch (z.B. 6c)
  • Ort der Ausübung: Outdoor (Fels & Berg)

Hauptausrüstung: Klemmkeil-Set Friends/Cams Robuster Gurt

Körperliches Profil: Technik Kaltblütigkeit